« Et la Femme s’Aime », c’est un espace pour les Femmes, entre Femmes. Ce sont des espaces (ateliers ou stages) d’expression corporelle, émotionnelle et artistique de sa . C’est apprendre ou réapprendre à se sentir Femme, totale et épanouie, et retrouver son élan dans la vie !

 

 

Les prochains ateliers « Et la Femme s’Aime » à Toulouse :

Les se déroulent à Toulouse, au Centre du Mouvement, un lieu de bien-être délicieux… dans lequel je reçois aussi en séances individuelles de thérapie psychocorporelle et énergétique.
Ces ateliers d’1h30 sont des espaces authentiques de liberté pour exprimer et apprendre à assumer et vivre sa Féminité au quotidien, et retrouver son équilibre. Le tout dans la bienveillance, la bonne humeur et la joie !

Les ateliers reprennent au mois de septembre, un jeudi soir sur deux à partir du jeudi 15 septembre, à 19h.

Nous démarrons alors une série d’ateliers « Chakras & Féminité » avec une série de 8 ateliers

Au cours de chaque atelier sera exploré un chakra, en lien avec la Féminité. Le dernier atelier permettra d’intégrer l’ensemble de ces dimensions…

Le programme évolue toujours en fonction des besoins de chacune et du groupe, mais en voici les thèmes :

Session 1 (groupe complet) :

  • Atelier 1 – 15/09 : Racines et Corps de Femme (prévoir un accessoire -foulard, bijou, vêtement…- rouge)
  • Atelier 2 – 29/09 : Sensualité et désirs de Femme (prévoir un accessoire orange)
  • Atelier 3 – 13/10 : J’ose ma Féminité (prévoir un accessoire jaune)
  • Atelier 4 – 27/10 : Femme coeur en corps (prévoir un accessoire vert)
  • Atelier 5 – 17/11 : Ma Voix de Femme créative (prévoir un accessoire bleu)
  • Atelier 6 – 01/12 : Intuition féminine (prévoir un accessoire violet)
  • Atelier 7 – 15/12 : Je rayonne ma Féminité (prévoir un accessoire blanc/doré/rosé)
  • Atelier 8 – date à venir en janvier : Femme complète… (prévoir un accessoire de la couleur de son choix)

Session 2 : même programme, dates à venir rapidement…

  • Le contenu de ces ateliers :

Pour animer ces ateliers, je m’appuie sur mon expérience de psychologue et thérapeute psychocorporel et énergétique, ainsi que sur la rencontre de toutes ces Femmes formidables… Ces ateliers sont des espaces de liberté et de co création, où chacune s’exprime et dépose ses envies et ses besoins.

 

De l’ancrage à la méditation, du spontané à la danse du bassin, en passant par la relaxation, des postures de mouvement sensitifs et expressifs, de la respiration (notamment la respiration du périnée), ou encore de l’expression artistique et des rituels de la Féminité, chacune peut trouver ce qui lui correspond, explorer toutes les facettes de sa Féminité (en particulier corps, émotion et énergie de Femme) et laisser libre cours à sa merveilleuse Féminité…

  • Des approches cognitives et comportementales : analyse fonctionnelle, thérapie des schémas, pleine conscience…
  • Des approches corporelles, émotionnelles et énergétiques : analyse bioénergétique (thérapie psychocorporelle créée par A. Lowen), ancrage, respiration, méditation, relaxation et visualisation, postures et mouvements sensitifs et expressifs, harmonisation des chakras…
  • Des approches artistiques et créatrices : mouvement et danse spontanés, dessin, écriture, tableau de visualisation…

De nombreux thèmes sont abordés pendant ces groupes, notamment : connaître et aimer son corps de Femme, s’estimer et s’aimer, s’affirmer, exprimer ses émotions, penser à soi et vivre pour soi, avoir une vie affective et sexuelle épanouie…

 

  • Informations pratiques :

La participation aux ateliers est libre, il n’est pas nécessaire de tous les suivre. Il est en revanche nécessaire de me prévenir au minimum 48h avant l’atelier de votre participation. Toute annulation dans les 24h précédant l’atelier entraîne le paiement de l’atelier.

 

Les tarifs sont de 25€ à l’unité, 90€ pour 5 ateliers, 15€ pour un atelier d’essai.

Je propose des tarifs particuliers pour les étudiantes et les personnes vivant des minima sociaux.

Une offre de parrainage est également proposée : un atelier est offert pour chaque participant qui parraine une amie s’engageant pour au moins 5 ateliers

 

Pour toute information ou inscriptions, contactez-moi au 06 12 95 17 25 ou [email protected]

Les places sont limitées à 8 participantes par atelier…

 

Le prochain stage : « Créer et Affirmer sa vie de Femme »

Ce prochain stage résidentiel (nuit et repas sur place) en petit groupe (10 places maximum) se déroulera le week-end du 18 & 19 mars 2017, dans un magnifique éco gîte à moins d’une heure de Toulouse

Prenez un week-end pour vous ! Nous profiterons en plus de l’énergie de la pleine lune du 16 septembre…

Au programme : une immersion progressive dans sa Féminité, son énergie créatrice et sa puissance souple de Femme. Aux pratiques individuelles et partagées d’exploration et d’expression de la Femme en Soi (méditations, ancrage, danse et mouvement spontanés, mouvements expressifs et sensitifs, analyse bioénergétique, respiration et son, harmonisation des chakras…) s’ajoute un soin énergétique individuel proposé par Elodie. Ce soin vise à nettoyer son système énergétique et refaire circuler une énergie nourricière et harmonisante.

Ce stage est un vrai espace de co création, où l’on compose dans la joie avec les énergies et les envies de chacune, pour reprendre son pouvoir de Femme et recontacter son énergie vitale !

 

  • Le programme détaillé (à titre indicatif, car il évolue en fonction des demandes personnelles et du groupe) :

Note : Les soins énergétiques individuels (30 minutes) sont répartis sur les temps libres tout au long du stage.

Samedi matin : Accueil, Rencontre avec la Femme en Soi : Où en est la Femme en moi ?

  • Accueil à 8h30, autour d’un thé ou café convivial
  • 9h30 : Présentation du stage, présentations, recueil des envies et énergies de chacunes
  • 10h30 à 12h30 : méditation à la rencontre de la Femme en Soi, ancrage, premières pratiques corporelles et émotionnelles de (re)découverte de sa Féminité (coeur, corps et âme), danse intuitive.

Samedi après-midi : Retrouver son énergie de Femme

  • 14h30 à 18h : Danse de la Kundalini et des Chakras, pratiques d’exploration et d’expression de sa puissance de Femme, créations de visualisation et mantra de la Femme en Soi
  • 18h : échanges et partages

Samedi soir : La Femme Originelle

  • 21h : méditation de l’utérus et de la Lune en extérieur, danse et mouvement spontanés autour de la Femme Sauvage et la Lune, temps de parole et d’échanges

Dimanche matin : Créer et Affirmer sa vie de Femme

  • 9h30 : Pratiques autour de la façon de créer sa vie et des 4 saisons du cycle de la Femme
  • 11h : pratiques autour de l’amour et l’affirmation de Soi, l’ancrage et ses désirs de Femme

Dimanche après-midi : Ma Vie de Femme

  • 14h30 : Mes outils de Femme, ma Féminité au quotidien
  • 17h : échanges, premier bilan et clôture du stage

 

  • Informations pratiques :

Le prix du stage est de 220€ comprenant l’hébergement (chambres partagées) et, les petits déjeuners le repas du soir.

L’inscription est validée après réception des arrhes de 60€ (non remboursables).

Prévoir :

  • un plat ou aliment à partager pour le samedi et le dimanche midi
  • draps (lits en 90) et serviette de bain
  • une tenue confortable et souple, ainsi qu’un vêtement chaud pour la soirée

Pour toute information ou inscriptions, contactez-moi au 06 12 95 17 25 ou [email protected]

 

Rejoignez ces Femmes en mouvement !

Joignez-vous à nous pour un atelier ou un stage ! Vous êtes assurées de passer un bon moment, pour vous, pour apprendre à vous aimer et vous assumer, entre rires, danses et joie partagée !

Je me ferai un réel plaisir de vous accueillir et vous accompagner sur votre chemin de Femme…

 

Fémininement vôtre,

 

Elodie Mas,

Psychologue & Thérapeute psychocorporel et énergétique